Aquele incômodo no calcanhar é comum. Veja como evitar e aliviar a dor em 6 passos práticos.
Passe óleo de coco ou creme de sapato no calcanhar. Deixe absorver por 30 minutos antes de usar.
Meias de algodão ou lã acolchoam a região. Protegem o calcanhar do atrito direto.
Coloque adesivo protetor, band-aid ou gel de silicone no calcanhar antes de calçar.
Dobre e flexione o calcanhar do sapato com as mãos. Isso amolece o material antes do uso.
Calce o sapato por 1 a 2 horas dentro de casa. Assim você se adapta sem pressa.
Se sair, leve band-aid extra na bolsa. Coloque assim que sentir incômodo no calcanhar.
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